aliviar hemorroides naturalmente

Cómo aliviar las hemorroides naturalmente

Utilice estos remedios caseros faciles para las hemorroides y encuentre un alivio rápido del dolor y la picazón. Alguno de estos remedios caseros Seguramente no conocías para aliviar las hemorroides naturalmente

Carga de fibra

¿Buscas remedios caseros para las hemorroides? Comience a curarse desde adentro hacia afuera con una dieta rica en fibra, que puede reducir el sangrado y el dolor de las hemorroides. Llene su plato con frutas y verduras ricas en fibra, arroz integral, granos enteros y nueces para el alivio de las hemorroides. Beber mucha agua también puede prevenir el estreñimiento.

Use una bolsita de té para aliviar las hemorroides

Las hemorroides externas se pueden aliviar aplicando una bolsita de té tibia y húmeda. El ácido tánico en el té ayudará a reducir la hinchazón, aliviar el dolor y promover la coagulación de la sangre para detener el sangrado.

Evitar sentarse

Si tiene un trabajo de escritorio, camine durante cinco minutos al menos una vez por hora para aliviar la presión rectal que causa las hemorroides. En el gimnasio, evite las bicicletas fijas y las sentadillas, que pueden aplicar la misma presión. En cambio, trate de caminar enérgicamente durante 20 a 30 minutos para estimular la función intestinal. 

Remojar con agua tibia

Si tiene que estar sentado por mucho tiempo en su trabajo, camine durante cinco minutos al menos una vez por hora para aliviar la presión rectal que causa las hemorroides. En el gimnasio, no use las bicicletas fijas y las sentadillas, que pueden aplicar la misma presión. Trate de caminar enérgicamente durante 30 minutos para estimular la función intestinal.

Usar hielo

Los vasos sanguíneos se hinchan con hemorroides, pero la frialdad puede reducirlos y darles un gran alivio.Llene una bolsa con hielo, envuélvala con un paño delgado y siéntese durante unos 20 minutos para aliviar las hemorroides. Repita según sea necesario, pero espere al menos diez minutos entre cada aplicación. 

Mantenlo limpio

En la ducha diaria tomarse mas tiempo de baño si puedes para que puedas remojar el área anal con agua tibia. Podrían empeorar las hemorroides los jabones o toallitas perfumadas o con base de alcohol (no se preocupe, un baño tibio lo mantendrá limpio). Para el secado cuando salgas de la bañera, no use una toalla sino un secador de pelo para secar el área suavemente.

Acostarse

¿Cómo tratar las hemorroides sin geles o cremas? Acostandose en un sofá con las piernas levantadas durante media hora.También mejorará la circulación hacia la parte trasera, mejorando el alivio de las hemorroides.

El papel higiénico perfumado y coloreado contiene químicos adicionales que podrían irritar áreas sensibles. Humedezca papel higiénico blanco, sin perfume o use una toallita húmeda cuando necesite limpiarse.Haga un seguimiento aplicando una crema hidratante sin perfume con un pañuelo facial.

Dab en vaselina

Aquí se explica cómo tratar las hemorroides con vaselina. La vaselina puede calmar el área afectada si se aplica un poco sobre el punto dolorido para un alivio más rápido de las hemorroides. 

Date permiso para ir

Aguantarse las ganas de ir al baño puede provocar estreñimiento, lo que significa que debe esforzarse más cuando vaya. Eso podría causar presión en el abdomen y provocar hemorroides. En vez de pensar en cómo tratar las hemorroides, busque un baño tan pronto como lo necesite para evitarlos.

Prueba una papa

Aunque parezca raro una compresa hecha de papa es un remedio casero sorprendentemente efectivo para las hemorroides. Cuando se ralla, la patata actúa como un astringente calmante.

Aplicar hamamelis

El hamamelis está lleno de taninos, que ayudan a reducir los vasos sanguíneos. Empape una bola de algodón con hamamelis sin destilar y presiónela contra las hemorroides.

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