aliviar tos seca en el embarazo

Cómo aliviar la tos seca en el embarazo

Una tos seca durante el embarazo generalmente causa dificultad para respirar y puede convertirse en algo más peligroso como la fiebre. Desde interrumpir el patrón de sueño hasta interferir con las tareas diarias, una tos seca puede ser problemática si no se atiende. 

A medida que el sistema inmunitario se debilita durante el embarazo y requiere asistencia para recuperarse, le brindamos una descripción general de la enfermedad y le brindamos formas de identificarla y tratarla.

¿Qué es una tos seca?

La tos seca es una tos que no implica la descarga de moco. En las mujeres, causa una serie de problemas desde el insomnio hasta la incontinencia urinaria (IU). Durante las etapas finales de la gestación, una tos seca puede interferir con la respiración regular y causar dificultad para respirar o dificultad para respirar. La fatiga es otro problema asociado con la tos seca relacionada con el embarazo.

¿Cuál es la diferencia entre una tos seca y húmeda?

La única diferencia entre una tos seca y húmeda es la falta de secreción de moco en el primero. Si bien la tos seca no disipa el moco, elimina los irritantes nocivos, los microbios y las bacterias que causan alergias de los revestimientos de los pulmones y las fosas nasales.

¿Por qué las mujeres embarazadas son más vulnerables a la tos?

Las mujeres embarazadas son vulnerables a la tos debido a varias razones, la principal es el aumento de los niveles de estrógeno en su cuerpo. La eficiencia del sistema inmune disminuye durante el embarazo, lo que hace que el sistema de defensa natural del cuerpo se debilite y se vuelva vulnerable a las alergias y la tos.

Causas de la tos seca en el embarazo

Las causas de la tos seca durante el embarazo son las siguientes:

  • Alergias : un sistema inmunitario más débil es más susceptible a las alergias . Aunque los bebés no se ven afectados por esto, la futura madre puede serlo. Los virus pueden ingresar al cuerpo a través de la nariz o la boca y crear dificultad para respirar o tos seca.
  • Asma : si le han diagnosticado asma , puede experimentar una tos seca durante el embarazo.
  • Broncoespasmo : la hiperactividad de los bronquiolos puede provocar tos seca. Algunas causas del broncoespasmo son la caspa de mascotas, el clima frío, los humos químicos y fumar.
  • Rinitis : una afección relacionada con el embarazo, la rinitis conduce a la hinchazón de las membranas mucosas. Esto conduce aún más a una tos seca.
  • Inmunidad baja: la inmunidad baja puede hacer que las mujeres embarazadas sean propensas a diversas alergias e infecciones y, por lo tanto, provocar tos seca.
  • Acidez estomacal : el reflujo ácido o acidez estomacal es común durante el embarazo. Esto también puede contribuir a una tos seca.

Signos y síntomas

Estos son los signos y síntomas que aparecen cuando atraviesas una fase de tos seca:

  • Sibilancias y nariz tapada
  • Náusea
  • Insomnio y problemas de sueño.

Remedios caseros para la tos seca durante el embarazo

Los remedios caseros para la tos seca durante el embarazo incluyen la incorporación de una dieta saludable rica en vitaminas y minerales. Los alimentos ricos en zinc estimulan la inmunidad y alivian la tos seca. Otra buena cura es mantenerse hidratado durante todo el día e incluir alimentos ricos en vitamina C como kiwis, tomates, naranjas, pomelos, etc. Tomar jarabe para la tos durante el embarazo es otro remedio para la tos y el dolor de garganta. Otros remedios fáciles incluyen:

  • Duerma lo suficiente para ayudar a sanar su cuerpo y estimular la recuperación. Un buen descanso supera las infecciones y enfermedades mejor que cualquier otra cosa.
  • Chupe una rodaja de limón rociado con una pizca de pimienta negra para reducir la intensidad de la tos.
  • Coma de 2 a 3 piezas de ajo crudo picado o rallado con sus comidas para aliviar los síntomas de una tos seca.
  • Tome hojas de albahaca y miel, y muélalas hasta obtener una pasta suave. Consume esto todos los días para calmar la tos seca.
  • Puedes hacer un jarabe natural para la tos en casa mezclando jugo de cebolla con miel y bebiéndolo.
  • Beba jugo de naranja para fortalecer el sistema inmunológico y aliviar la tos seca.
  • Evite los alérgenos que agravan la tos seca, como el polvo, la suciedad y otros contaminantes tóxicos.
  • Un buen remedio casero para la tos extrema es el agua tibia mezclada con jugo de limón.
  • Tome duchas calientes o use un humidificador en su habitación por la noche para aumentar el contenido de humedad en el aire y aliviar la tos seca.
  • La sopa tibia, el té y el agua mezclados con miel también son buenos remedios.
  • Hacer gárgaras con agua salada tibia funciona en las áreas inflamadas y elimina el exceso de líquidos. También ayuda a adelgazar el moco y a eliminar los irritantes de la garganta y el conducto nasal.
  • Haga ejercicio regularmente para contrarrestar los síntomas de una tos seca. También se recomienda suplementar estos ejercicios con probióticos y vitaminas prenatales.
  • Ciertos medicamentos que funcionan bien contra la tos seca sin efectos secundarios son el acetaminofeno (para las fiebres, dolores de cabeza y dolores), las pastillas (para aliviar el dolor de garganta) y la codeína y el dextrometorfano (para suprimir la tos seca).
  • Beber mucha agua le permitirá mantenerse hidratado y eliminar las toxinas dañinas, la mucosidad y otros elementos extraños de su cuerpo.
  • Instale un humidificador para reducir la congestión nasal.
  • Apoye la cabeza sobre un juego de almohadas para facilitar la respiración.
  • Beba té caliente o haga gárgaras con una solución de agua salada tibia.
  • Coma dulces duros o chupe trocitos de hielo durante el día.
  • Si la tos seca se debe al reflujo ácido, puede cambiar la frecuencia y la cantidad de sus comidas y mantener una postura saludable para sentarse, pararse y dormir.
  • Prepare sopa de pollo y agréguele cebolla para obtener un sabor agradable. Este brebaje proporcionará nutrición y aliviará su nutrición.
  • Manténgase alejado de las personas que sufren de gripe.
  • Una taza de té de manzanilla tibia con miel agregada también puede aliviar la tos seca.
  • También se puede comer ajo crudo para curar la tos seca.
  • Mezcle media cucharadita de khuskhus y una cucharadita de miel con 3-4 cucharaditas de leche de coco fresca y bébalo antes de acostarse hasta que la tos se cure.
  • Un masaje en el pecho que contenga mentol puede abrir el paso nasal y proporcionar un alivio rápido.

¿Se pueden tomar vacunas para la tos seca?

Ciertas vacunas se pueden tomar de manera segura durante el embarazo para prevenir trastornos y complicaciones. Estos incluyen la hepatitis B y la vacuna contra la gripe estacional. La hepatitis es una enfermedad transferible que puede transmitirse al feto desde la madre.

 La vacuna contra la gripe los mantendrá a usted y a su bebé protegidos. Las vacunas contra la gripe deben administrarse en forma de una inyección (que contiene la forma inactiva) para obtener la máxima efectividad.ANUNCIO

¿Puede una tos seca afectar al bebé?

No, una tos seca solo reduce la inmunidad de la madre y no del bebé. Un feto es resistente en la naturaleza y está protegido por la placenta. Sin embargo, no tratar la tos, el resfriado o la gripe durante un período prolongado puede afectar el desarrollo cognitivo del bebé y provocar un deterioro durante el parto. Como medida de precaución, coma sano y vaya a chequeos regulares.

¿Qué complicaciones puede provocar una tos seca?

La tos seca, si no se trata, puede provocar complicaciones en las últimas etapas del embarazo:

  • La falta de sueño o un patrón de sueño alterado es comúnmente experimentado por personas con tos seca. Un ataque de tos hace que el cuerpo sea frágil y débil, y la falta de sueño puede empeorar esto.
  • La incontinencia urinaria o una interrupción en el funcionamiento del tracto urinario pueden causar molestias a las mujeres embarazadas. Durante el embarazo, el útero ejerce presión sobre la vejiga, lo que dificulta la retención de orina. Esto puede empeorar durante una tos seca y hacer que la orina se escape.
  • Una tos seca causa estrés físico, mental y emocional que puede afectar al bebé.
  • La deficiencia nutricional a menudo sigue a una tos seca. Una tos seca puede hacer que se sienta vulnerable y débil y reducir el apetito. Esto puede conducir a una deficiencia en los nutrientes que obtiene su cuerpo.

¿Cuándo debe consultar a un médico?

Si bien la tos seca se puede aliviar con la dieta y los medicamentos adecuados, las complicaciones pueden requerir visitas inesperadas al médico. Debe consultar a un médico si experimenta:

  • Episodios frecuentes de insomnio
  • Pérdida prolongada del apetito.
  • Fiebre que mide 102 grados Fahrenheit o más
  • Tos acompañada de dolor en el pecho
  • Descarga de moco incoloro durante los ataques de tos

Es crucial visitar a un médico tan pronto como aparezca cualquiera de los síntomas anteriores. No espere hasta que empeoren o su cuerpo se debilite. Se recomienda una visita al médico, especialmente si los síntomas anteriores persisten y no se curan a pesar de los remedios caseros.

¿Se pueden tomar medicamentos de venta libre para la tos seca?

Puede tomar medicamentos de venta libre para combatir la tos seca. Tenga en cuenta estos consejos antes de tomar la automedicación:

  • Los medicamentos comunes que no tienen peligro para el consumo durante el embarazo incluyen acetaminofén ( Tylenol ), suplementos de tos de dextrometorfano y pastillas para la tos que contienen mentol como ingrediente principal.
  • Los medicamentos de venta libre solo deben usarse cuando sus ventajas y efectividad superan con creces sus riesgos.
  • El uso excesivo de ciertos medicamentos puede dañar al feto. Por lo tanto, confirme con su ginecólogo sobre el tipo de medicamento y la dosis que puede tomar de manera segura.

Si bien la tos seca es común durante el embarazo, es importante controlarla y consultar a un médico en caso de que persista. Con una dieta saludable y un sueño adecuado, puede prevenir y curar la tos seca.

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