aliviar dolor de ciatica

Cómo aliviar el dolor de ciática

Sabemos que cuatro de cada diez personas tendrán problemas de ciática, o irritación del nervio ciático , en algún momento de su vida. Este nervio proviene de ambos lados de la columna inferior y viaja a través de la pelvis y las nalgas. Luego, el nervio va por toda la parte posterior de cada pierna superior y después se divide en la rodilla en forma de ramas hasta los pies.

Todo lo que produzca presión o irrite este nervio causara dolor que ira a la parte posterior de una nalga o un muslo. La sensación de dolor puede ser múltiple. El grado del dolor puede ser menor o llegar al dolor extremo. También puede sentir entumecimiento, debilidad y hormigueo.

El dolor puede empeorar al hacer cualquier acción natural del día a día. Para el tratamiento se pueden usar muchas técnicas como compresas y medicamentos calientes y fríos hasta ejercicios y remedios complementarios y alternativos.

Medicamentos para el alivio del dolor de la ciática

Se usan medicamentos para el dolor ciático. Los medicamentos orales son:

  • Analgésicos de venta libre pueden ser naproxeno, acetaminofén, aspirina, ketoprofeno
  • Para aliviar los espasmos musculares relajantes musculares recetados
  • Para el dolor lumbar crónico Antidepresivos
  • Medicamentos recetados para el dolor para el dolor más intenso.
  • La aspirina no es para menores de 18 años o menos debido al mayor riesgo de síndrome de Reye

A veces, se inyecta un medicamento esteroide alrededor del nervio espinal. Las inyecciones tienen un efecto modesto cuando la irritación es causada por la presión de un disco herniado o roto.

Fisioterapia para la ciática

El dolor de la ciática puede complicar la actividad física. Pero el tratamiento adecuado no es el reposo en cama. El dolor de la ciática puede dificultar la actividad física. Pero el reposo en cama no se recomienda como tratamiento principal. Tiene que buscar la posición o la actividad que sea mas cómoda para usted para tener menos dolor.

Si los síntomas duran mas de dos semanas y no son severos, su médico puede pedirle que haga fisioterapia . Los ejercicios adecuados te ayudan a reducir el dolor ciático. También te para que el dolor no regrese.

Para saber que ejercicio hacer dependerá porque tienes problemas de ciática. Siempre es importante la experiencia en las personas que trabajan en mejorar los problemas de ciática. Otro punto importante es hacer los ejercicios de manera correcta.

Los especialistas que debes visitar:

Fisioterapeuta
Fisiatra: un médico especializado en medicina física.
Para el alivio del dolor de la ciática: Remedios complementarios y alternativos
Hay personas que logran mejorar con las terapias alternativas y complementarias como la biorretroalimentación y la acupuntura . Pero no esta probado científicamente.

Biorretroalimentación

La técnica que ayuda a vigilar los procesos corporales, como la frecuencia cardíaca , la presión arterial y la tensión muscular es la biorretroalimentación . Se ejecuta una máquina que proporciona información sobre el proceso que se está abordando. Con esos datos puede conseguir revertir la situación. De lo que mas se ocupa la biorretroalimentación es tratar el estrés y todo lo que trae aparejado el estrés.

La acupuntura

La acupuntura es un tratamiento que utiliza agujas finas que se insertan en el cuerpo. LA lo largo de meridianos o canales es donde están los puntos. Se cree que los meridanos guían qi, que es la fuerza vital del cuerpo. Según la acupuntura el dolor es por problemas con el qi. La acupuntura corrige estos problemas.

Estimular estos puntos produce un efecto en el sistema nervioso central. Esto libera químicos que alteran la experiencia del dolor o producen bienestar.

Cirugía para la ciática

La cirugía solo la necesitaran muy pocas personas. Si después de varias semanas de tratamiento el dolor sigue entonces tendrá que ver un especialista. En este caso, la cirugía puede ser una opción..

Si no mejoran los síntomas de la ciática, entonces tendrá que ir a visitar a un medico.

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